A nova atitude de Braithwaite para acelerar recuperação no Grêmio
Atacante busca acelerar retorno aos gramados com método nutricional
Braithwaite adota dieta anti-inflamatória e intensifica recuperação após cirurgia no Grêmio
O atacante Martin Braithwaite, do Grêmio, decidiu apostar em uma estratégia alternativa para acelerar sua recuperação após romper o tendão de Aquiles da perna esquerda, em setembro. Fora da temporada, o dinamarquês iniciou uma dieta anti-inflamatória orientada por um nutricionista que o acompanha desde os tempos de Barcelona. A previsão de retorno segue para abril de 2026, mas o jogador tenta reduzir o tempo de reabilitação com foco total na alimentação e em exercícios controlados.
Nas últimas semanas, Braithwaite cortou laticínios e carnes vermelhas, priorizando carnes magras, frutas e vegetais. Segundo apurou o ge.globo, ele também consome grandes quantidades de folhas verdes, tanto nas refeições quanto em chás e sucos naturais. A mudança alimentar visa diminuir inflamações e acelerar o processo de regeneração muscular, algo essencial para o tipo de lesão que sofreu.
Ver esta publicação no Instagram
Rotina equilibrada entre nutrição e fisioterapia
Mesmo longe dos treinos com bola, o atacante mantém uma rotina diária de atividades leves, incluindo ginástica e exercícios com os braços. Ainda com a perna engessada e o auxílio de muletas, Braithwaite segue o plano elaborado pelo departamento médico gremista, aliado à equipe de nutrição pessoal.
A nutricionista Raissa Gorczevski, do Hospital Moinhos de Vento, explica que a alimentação tem papel direto na regeneração dos tecidos.
-
“O consumo de alimentos ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios melhora a resposta do corpo no pós-operatório e ajuda na cicatrização”, destacou.
Grêmio monitora evolução com otimismo
O departamento médico do Grêmio acompanha de perto a evolução do jogador e mantém otimismo quanto à sua recuperação completa. O Tricolor entende que o comprometimento e o profissionalismo de Braithwaite são diferenciais importantes para que ele volte em alto nível na próxima temporada.
Com dedicação à dieta e disciplina nos treinos, o atacante mostra que transformou a recuperação em um novo desafio pessoal, reforçando o empenho em voltar a vestir a camisa tricolor em 2026.
