Treinos físicos e técnicos em dois turnos marcam início de semana das Gurias Gremistas
Treinamento duplo inicia a semana
As Gurias Gremistas iniciaram a semana com dedicação e energia, ao se reapresentar no Estádio Antônio Vieira Ramos. Um cronograma de exercícios físicos e técnicos foi rigorosamente planejado para otimizar a preparação das atletas. O time de preparação física, em sincronia com a fisioterapia, estruturou uma sessão de trabalhos na academia, complementada por atividades preventivas.
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O foco da primeira parte do treinamento foi aprimorar a flexibilidade muscular, a mobilidade, e a estabilidade dinâmica. Este conjunto de exercícios criou um circuito de treino equilibrado e direcionado, projetado para fortalecer os aspectos fundamentais do desempenho físico das jogadoras.
Tchelo lidera treinos técnicos
No próximo estágio dos treinos matutinos, o técnico Tchelo assumiu o comando, dividindo o time em grupos para conduzir exercícios específicos. As atividades tinham um enfoque claro: melhorar as linhas de passe, a marcação e a pressão na bola.
O treinador ao liderar a equipe nestas atividades, buscou aprimorar as habilidades técnicas da equipe e fortalecer sua estratégia tática. Os exercícios visam aprimorar a compreensão das jogadoras sobre o posicionamento no campo e suas responsabilidades defensivas, essenciais para a efetividade do time durante os jogos.
Confira a agenda da semana das Gurias Gremistas
A tarde foi marcada pela continuação dos treinos técnicos, destacando a dedicação do time ao seguir um regime de treinos em dois turnos. Esse esforço demonstra o compromisso da equipe com a excelência e o constante aprimoramento.
Durante esta semana, as atividades serão divididas entre sessões únicas e em dois turnos. Nesta terça-feira (1º), o foco será novamente na academia, seguido por um treino técnico em campo. O cronograma estratégico tem como objetivo manter as atletas em condição física e técnica otimizadas, garantindo que as Gurias Gremistas estejam preparadas para enfrentar qualquer desafio na temporada. O calendário de competições femininas pode ser acessado no site da CBF.
